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情商领导力工作坊(含测评报告)

普票:¥3,800
易迪思
60  0
会议信息
主 办 方  易迪思 参会语言 中文
活动时间 2019-09-24 09:00 — 17:00 参会人数 不限人数
参会对象 企业管理者、企业内部员工 活动类型 培训
活动分类 管理技能 — 情商管理 活动状态 报名中
活动地点 上海市待定 参会规模 公开课
  在当今繁忙的经济形势下,压力已成为一种慢性疾病,长期的压力损害了我们的身心健康。心理学研究发现,一个人的情商和他们管理压力的能力有着非常密切的关系。情商低的人容易恐慌,感到无助,甚至在压力下做出自我挫败的决定。高情商的人,即使在高压力下,也能客观有效地发挥高情商能力。他们知道如何防止导致工作倦怠的压力,并利用压力帮助他们实现令人满意的目标。 
为了成功,情商和智商一样重要。因此,雇主越来越多地寻找具有情绪智力的人。研究人员已经表明,我们在工作或生活中的成功取决于情绪智力的80%和20%的智力。当我们的智力帮助我们解决问题,进行计算或处理信息时,情绪智力(EQ)让我们更有创造力,并利用我们的情绪来解决问题。情绪智力是感知和表达、吸收思想中的情绪、理解情绪的棱镜、调整自己和他人情绪的能力。与逻辑数学智力不同的是,一旦青春期结束,这种智力会受到不显著的影响,情感智力可以随着时间的推移而发展,不受年龄限制,前提是它需要给予必要的关注和努力。 
通过对学员当前状态的分析和理解,在本次工作坊中,您将学习如何使用积极和建设性的方法来改善您的情商,以应对您在工作、家庭和生活中所有领域面临的不可避免的压力,并找出压力方面的优势和挑战,以及用我的大脑简洁的方式来支持和帮助我正确地处理压力,然后把它转化为你的优势。无论你是经理还是员工,你都将获得最小化压力和*大化生产力的技能——无论是对你自己还是对你的同事。我们希望每个参与者最终都能找到最适合主题的方法来管理他们的个人压力。作为关键方法之一,在工作坊中会做一些真实的活动,给学员提供丰富的学习体验。

课程重点

  • 了解情商的概念和提高自己情商的方法 
  • 将情商应用于个人成长和压力管理 
  • 了解引起压力的原因 
  • 确定你的个人压力应对方式 
  • 学会在压力的早期阶段发现你的压力迹象。 
  • 实现个人成长,提高心理健康 
  • 将压力管理技术应用到日常生活和工作中
  • 课程纲要

  • 关注理解和提高情商 
  • 管理情绪 
  • 发展高情商的个人计划 
  • 为什么压力管理和生活平衡如此重要 
  • 管理“当下”压力的技巧/技巧 
  • 规划和管理你的日常生活:学习确定优先事项,创造健康的生活方式和组织你的个人生活 
  • 放松和正念:关心身体、思想和精神 
  • 审视个人价值观,设定目标,改变自己 
  • 实施个人生产压力管理计划 
  • 在生活的身体、情感、心理和精神方面取得更好的平衡,帮助他们实现更有意义、更有效率和更平衡的生活


  • 宋江泓  Janna

    易迪思金牌讲师
  • 国际教练联盟,专业高管教练;专注企业高管教练,领导力和情商教练,包括CEO;
  • 业务战略伙伴和人力资源总监于多家跨国公司涉及机械/建筑材料/农业等行业 
  • 澳大利亚IECL 企业高管学院教练/教练督导/引导师/培训师
  • 美国六秒钟情商教练的教练/督导, 并授证培训师/教练/引导师:
  • EQCC督导/教练
  • SEI情商测评师及教练
  • 情商实践家
  • 管理精要授
  • 情商领导力  
  • 情商高阶引导师




  • | 会议日程 |

    【课程时间】
    北京 10月21日
    上海  9月24日

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